你好，根据你所描述的情况，做俯卧撑是可以达到丰胸的效果的，建议可以长期坚持，不要过量导致手臂粗，平时也可以长期服用木瓜来丰胸

你好，俯卧撑是可以丰胸的，只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部，锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满。