你好！建议采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳比较好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.效果好无副作用。

目前常用的方法是假体丰胸和自体脂肪丰胸，这两项技术都很成熟，只要选择有经验的医生和正规的整形机构，是不会有副作用的。同时依照患者自诉的处境，保持环境清洁干燥，多晒太阳，不要剧烈运动。