您好，很高兴为您回答这个问题，对于术后的护理，建议在术后的一到两周内不要进行剧烈的运动，不能去按摩胸部，建议您穿带软质的内衣，保持伤口的干燥与清洁，希望我的回答对您有所帮助，祝您生活愉快。

建议你术后多休息，避免重体力劳动，要避免长时间抬举，避免胸部产生碰撞，活动锻炼要循序渐进，要在医生的指导下进行锻炼，可以对乳房的恢复具有一定的好处，如果出现胸部任何不适症状要及时去医院检查。