您好，乳腺增生是一种非炎症非肿瘤的疾病，为内分泌失调引起的。一般不需要处理，定期复查B超即可。如果疼痛厉害可以口服疏肝理气和活血化淤的药物如逍遥丸或者乳癖消等。保持良好的心情和健康的生活方式是预防和治疗乳腺疾病重要的因素。请您放松心情，调整作息，不要熬夜。您所说的那个仪器我没有听说过建议您先不要用。