您好，健康有效的丰胸方法有很多。食疗法：多吃一些热量高的食物，蛋类、豆类、瘦肉、核桃、芝麻等。精油丰胸+自我按摩法：每日沐浴后涂抹精油，按摩乳房10-15分钟。运动丰胸：早晚做扩胸、深呼吸运动，多游泳，促进胸肌发育。建议，以上方法可以同时使用，互相配合效果更佳，。

分析：抽脂术乳房是由脂肪和乳腺所构成，少女的乳房皮下脂肪比例较高，可以抽脂的方式让乳房缩小。此法刀口很小，可几乎痕;缺点是效果有限，顶多让罩杯降一级，也不是每个人都适用。