胸型较小，造成许多女性不自信，因此建议您可以选择自体脂肪隆胸，这种隆胸方法虽然也有一定的效果，但对身体的伤害较大，所以您要根据自身的身体情况进行合理的选择，这样也能使胸部更美。

假体隆胸和脂肪隆胸各有优缺点，但其特点不一样。

1、假体隆胸：优点是乳房形态比较漂亮，突出度也比较好，一般只需要进行一次手术即可；其缺点为假体植入后手感不理想，切口有疤痕；

2、脂肪隆胸：优点是相对于假体来说，手感比较好，没有明显手术切口，又可以同时吸脂和丰胸，达到一举两得的效果；其缺点就是自体脂肪注射后容易出现乳房硬块、钙化等并发症。"

你好，很高兴为您解答，虽然我不建议你做手术，但总的来说，我觉得脂肪隆胸好一点，因为假体总归对人体有损害，时间长了会损伤身体。

指导意见：

还是希望你通过正规的方式来健身，因为不管是哪一种做法都对身体有损害，是一个创伤，希望我的建议对你有所帮助，很高兴为你解答，祝你身体健康。