左乳bi-rads3类是属于乳腺增生的一种分类办法，属于良性疾病的范畴，病人应该有典型的乳腺增生的症状，但是这种情况下应该缩短复查的间隔时间，三个月复查一次乳腺彩超，同时也应该注意生活调理。如果有明显的增生包块，疼痛严重，可以口服中药来进行治疗，严重的情况下也可以选择手术将乳腺区段进行切除，常规的病理学的检查。

根据你的描述，结合彩超的结果，看你应该目前应该是个乳腺增生，引起的乳腺结节，这种结节一般的都是问题不大的，不用做任何的治疗，定期复查，如果结节明显加速生长，建议你切除病理检查比较好。