在经期可以丰胸的食物有以下几种：

1.酒酿：酒酿中有桃花酵素和丰富的酵母菌，可以刺激乳房的二次发育，也可以帮助清理肠道；

2.山药：山药含有丰富的氨基酸和粘蛋白以及多种矿物质，可以帮助乳房发育，也可以帮助在经期瘦身；

3.落梨：落梨含有不饱和脂肪酸，能够增加胸部组织的弹性，其中的维生素A可以促进女性荷尔蒙的分泌；

4.枸杞：枸杞有很好的瘦身、排毒、丰胸的功效；

5.黄豆：黄豆含有蛋白质和卵磷脂，可以提高雌性激素的水平，达到丰胸、健身的功效；

6.青木瓜：青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A，能够促进女性荷尔蒙的分泌，促进乳房发育；

7.牡蛎：含有蛋白质和硒，可以促进女性荷尔蒙分泌及细胞分裂，加上热量低，所以也是丰胸瘦身的不二选择。

你好，能够丰胸的食物有牛肉，绿色野菜，胡萝卜，苹果，哈密瓜，花生，腰果，黄豆及红枣，桂圆，牛奶，豆浆，鸡蛋等，平时多做扩胸运动。