你好，一般女性胸部会有第二次发育。含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，平时多做瑜伽运动和扩胸运动。

你好，35岁女性对胸部外形不满意，想丰胸的话这个年龄建议选择硅胶假体隆胸手术，是目前有效的丰胸方法，硅胶假体一般置于胸大肌后间隙或者乳腺后间隙，术后恢复后不会影响正常乳腺组织，一般也不会影响身体健康。手术虽有风险，但是在正规医院手术的话风险较低。不建议选择药物丰胸，药物丰胸容易导致内分泌紊乱，会影响人的身体健康。