在经期的时候是可以吃牛奶木瓜的,牛奶和木瓜所含的维生素也是比较多的,所以可以放心食用.在经期的时候要注意一定不要吃一些生冷的食物,不要吃一些辛辣刺激的食物,这样对经期都是很大的影响的.在经期的时候一定要注意保暖,千万不要着凉,要避免少碰冷水,注意防寒.

中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，是我国民间传统的丰胸食品，维生素Ａ含量极其丰富，而缺乏维生素Ａ会妨碍雌激素合成。

但是严格的说，木瓜性微偏寒，月经期间多吃可能引起痛经。所以建议不要多吃。多吃一些暖性的食物，如红糖、生姜、枣，可以起到保护女性的作用。呵呵。选择月经后吃才是正确的选择。