你好，想要丰胸的话，平常可以多吃些胶原蛋白丰富，雌性激素含量多的食物，如木瓜炖雪蛤，豆浆等，也可以对胸部进行轻柔的按摩，以达到丰胸的效果。

有很多方法可以丰富母乳。但是在母乳喂养过程中，速度不能太快，过快可能对胸部造成损伤，或根本不能达到母乳喂养的效果，而且没有10分钟的快速母乳喂养技巧，如果这些技巧很简单，就不会有母乳手术