引起女性胸部外扩的主要原因是由于日常穿戴内衣不合身所引起的。首先需要选择合适的内衣，以具有聚拢效果的内衣为主，对于胸外扩很好的效果。在平时还可以适当的进行乳房按摩，适当的进行运动，能够改善症状。必要时，也可以通过整形手术矫正。此外在日常饮食中，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，对改善和预防胸部外扩也会有很大的帮助。

不知道你是有胸廓发育畸形？还是胸部发育不好？可以佩戴合适的胸罩。建议您进一步详细叙述自己的病情，说明白你想了解的东西，或者是到胸外科和两腺外科就诊。