丰胸建议多吃木瓜，尤其是煮熟的木瓜丰胸效果很好。也可以多吃橙子，橙子富含维生素，不仅丰胸而且美白，还有猕猴桃、葡萄柚等水果都有丰胸作用。也可以进行局部胸部按摩，促进胸部血液循环，进行胸肌锻炼达到丰胸的目的。

可以吃木瓜，橙子，木瓜具有17种氨基酸和木瓜酵素，可以促进乳腺发育，以此达到丰胸的效果，当然也可以选择自体脂肪丰胸，想也是不错的，是自身的材料，也不会出现排异的现象，可以快速达到丰胸的效果。