你好，看了您的描述，隆胸术后半个月左右可以侧睡，需要侧睡和仰卧交替。一个月的时候基本恢复。可以选择你喜欢的睡姿。长时间侧睡，仰卧都是可以的。

根据你描述的情况，假体隆胸后一个月已经基本恢复，是可以侧睡的。建议要保护好假体，避免重物撞击。术后一个月以后是可以做扩胸、臂上举运动，有意识地多做深呼吸等胸部活动。