平胸女性，比较好选择水滴型假体，形态更自然，缺点是手感较差；也可以选择玻尿酸丰胸，形态更佳，手感更佳，就是需要一年左右的时间进行注射；自体脂肪丰胸，又称自体脂肪移植丰胸，一般需要3次左右才能达到永久性效果。

你好，除了隆胸以外还有很多丰胸的方法，但是这些丰胸的效果是因人而异的，而且有些需要长期坚持才能够有一些效果，而且胸部的大小是和遗传有关系的，也和后期的营养不全面也有一定的关系，所以说一定要在日常饮食当中多吃一些富含维生素c比较多的蔬菜水果 。