乳房干瘪、下垂可通过补充营养、运动、手术改善症状.过度节食会使体内脂肪减少,胸部脂肪也会逐渐减少,当胸部缺少脂肪的支撑会出现松弛下垂,可以饮食上加强营养,多吃富含营养的食物,如银耳、猪蹄、鸡脚,补充营养可增加乳房部位脂肪,改善乳房干瘪症状.　　可以经常进行有氧运动,如扩胸、游泳运动,能够有效丰胸,游泳是健康运动,通过游泳能够锻炼胸部的肌肉,提高乳房支撑能力,促进局部的血液循环,使胸部更有弹性.胸部干瘪下垂比较严重,可通过手术治疗,手术能够把硅胶、膨体等假体植入到胸部以下,可起到丰胸作用,同时能避免胸部下垂.

你好，根据你的描述胸部一般会有二次发育的，不要太过担心，可以经常按摩胸部或者手臂左右拉伸，木瓜、猪蹄等是有丰胸效果的，如果想要效果好，可以去正规医院或美容院选择隆胸技术，希望我的回答能帮助到你的。