您好,根据您的情况,可以用两种方法进行丰胸.

指导意见:

1.近比较流行的精油丰胸法,即将精油涂抹在胸部按摩来达到目的.

2.运动丰胸,可以有好多,比如跑步,仰卧起坐,甚至比较流行的瑜伽等等.希望能对您有所帮助.

指导意见：

你好，建议可以口服一些补气血、补肾的中药治疗看看。平时可以适当多吃一些山药、枸杞子、葛根粉、木瓜、西柚，有助于丰胸。平时避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。