指导意见：

一个月时间是可以正常生活了，建议保持健康生活方式有利于身体健康。

瘦脸针的主要成分是肉毒素，瘦脸也是利用肉毒素能够阻断神经组织的原理，达到瘦脸的目的。一般来说，在注射后应该要避免对脸部进行按摩、睡觉以及头部前倾和运动。另外，三个小时以内一定要维持挺直的姿态，注射后之后也不要去做桑拿或者泡温泉。之所以注射瘦脸针之后短时间内不要去做脸部按摩，因为这样会使注射的效果失去，是非常不好的行为，而且注射完毕之后也不要吃阿斯匹林类的止痛药物。并且求美者在注射前期可能会出现咀嚼无力、酸痛的现象，这是正常反应。但是求美者还是要注意瘦脸针后的护理工作：注射后一个月里禁止患者对脸部做按摩、热敷、揉搓；应避免吃硬壳类的相关食物，一个星期里也不要吃辛辣、海鲜等食物，禁烟酒。

瘦脸针的效果是慢慢出现的，在注射肉毒素后约两周到一个月左右开始看到瘦脸效果。有些人可能1-2周内就出现明显的瘦脸效果，有些人注射了后如果一段时间一直没有瘦脸效果，也不用太着急，因为在每个人身上的效果不一定是同时开始体现的。