副乳如果没有疼痛，是没有什么危害的，只是会影响外形，有些女人觉得它影响形象，因此想消除它。假如副乳比较小，我们可以用按摩的方法来解决它。按摩的手法是很简单的，操作难度都不大，但是，减副乳的效果却非常明显。

很多人以为副乳就是脂肪堆积造成的，因为有些很瘦的人也有副乳，其实它也是属于乳房组织，只是长在了错误的地方，一般没有什么危害，只是会影响身材美观，多数人是不管它的，但是有些女人觉得它会影响形象，因此想消除它。假如副乳比较小，我们可用按摩的方法来解决它。按摩的手法是很简单的，下面做一个详细的介绍。

1、一侧腋下按摩。身体挺直站好，可以看到腋下到胸部有凹陷和凸起的部分，使用拇指和中指揉捏凹陷部位，用左手捏右乳房，右手捏左乳，手握拳头用指关节的力量把副乳向内推。，每天重复做这两个动作。

2、淋巴按压。把右手平举，弯曲肘部，用左手按摩右臂靠近腋下的肌肉，同时吸气、呼气，要从下往上按摩，两边轮流进行。

3、按摩腋下的内侧。把左手举起来，弯曲肘部，用右手的手指按压和揉捏副乳和周围的组织。

4、腋下打圈按摩。将右手放在左乳的内侧，顺着乳房曲线从内到腋下做环形按摩，按摩3次后换另一侧重复此动作。

5、双手交叉按摩。右手从左肩一直按摩到右腋窝，左手从右肩按摩到左边腋下，如此交叉按摩10次，可以不断重复。

6、按摩极泉穴。极泉穴位于腋窝中部有动脉搏动的地方，右手按左腋窝，左手按右腋窝，同时进行，用拇指指腹按压，要稍微用力，反复揉到有麻热感，每次按3至5分钟左右。

7、手臂一起按摩。其操作方法是让右手左胸保持在同一水平线,左手放在乳房左侧，拇指和右手保持在同一水平线上,其余的手指并拢从左边往中间推动乳房，右手慢慢地移动到身体的中心，然后左手顺时针按摩乳房。

以上按摩消除副乳的方法很简单，操作起来也方便，但是减副乳效果非常好，如果你的副乳比较小，可以通过这样按摩消除它，但是要坚持一段时间才可以有效的，不要中途就放弃，这样副乳是无法消除的，有恒心坚持到后就可以恢复美好的外形。