假体隆胸手术恢复期是一个月完全恢复，自然需要3——6个月的时间，有紧绷感是因为存在肿胀的，一般术后一周逐渐消肿，半个月左右症状会消退，注重保养，短时间内不要碰水，积极抗炎治疗，防止感染炎症，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜水果蔬菜，恢复期间不要做剧烈运动，不要提重物，不要做上肢上举动作，保持心情舒畅，睡觉时注意一些，不要挤压着乳房。