可以通过按摩颈部的方法来去除颈纹，按摩可以消除颈部多余的脂肪，同样可以增强细胞的活性，保持皮肤的紧致。也可以购买一些颈部的面膜为颈部皮肤提供营养，保证胶原蛋白的摄入。练瑜伽进行颈部的锻炼也可以防止颈纹的加重。如果想在短时间内去除颈纹，可以选择激光治疗或注射治疗，注射一些玻尿酸或胶原蛋白使肌肤得到充盈，如果皮肤松弛情况十分严重，也可以选择手术的方法，但是创伤会比较重。

只是填充颈纹，建议用玻尿酸就好，自体脂肪提取过于麻烦，且用量较少，如果你是搭配其他自体脂肪填充项目做，那倒可以，单纯颈纹，不太推荐自体脂肪。