你好，隆胸后要注意全面营养的摄取，多吃含蛋白质多的食物，如鱼、肉、蛋、乳类食品，尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝和胰脏。丰胸术后五天内不要提拎重物或做剧烈运动；

你好，丰胸后有痛感是正常的。你应该按医嘱用药、观察伤口，术后按医嘱服药，注意观察伤口，避免剧烈运动，假体隆胸手术后两星期内应避免性行为或剧烈运动。希望我的回答对你有帮助！