病例分析：通常的三四千上下，提议坚持不懈对胸部做健康保健,定时执行对自身胸部以乳房为管理中心向外顺时针方向转动推拿每一次不可低于16分鐘，推拿时2个胸部应当更替开展加快新陈代谢

乳腺发育不良。按摩可以促进局部血液循环，疏通经络，有利于器官的发育，重要的是体内需要摄入一定量的脂肪组织，有些人为了减肥，进食过少，营养不均，需正常进食，晕素搭配，才能确保营养均衡，加上适当锻炼，不会胖的。你的情况，需要饮食规律，多做扩胸运动锻炼，可以适当按摩，会有助的。自己洗澡后，晚上休息时，均可自我按摩，如经济条件好，可让专业人士按摩，精油按摩。所述情况，肯定不会自行修复，可通过按摩，理疗，慢慢修复。