胸小首先需要多进食牛奶、豆类等食物，而且还需要正确的按摩乳房，可以做俯卧撑的姿势，然后左手按在实心球上，右手压在地板上，双腿并拢收腹，然后慢慢地身体下降，动作要缓慢，长期的坚持就有很好的效果。

你好，根据描述，你的胸部大小遗传母亲的基因，如果母亲的胸部较大，你的可能还有发育潜力，如果你和母亲的一样，对不起，你丰胸可能比较困难。也没有效果。

指导意见：

乳房大小因人而异，没有必要进行不必要的治疗。遇见爱你的人，不会因为胸小而放弃你。所以，相信自己的胸就是独一无二的。不要为了别人而改变。