要是选择进行隆胸手术，还是比较好的，因为现在的手术是比较安全的，也是相对比较成熟的办法，要是选择自体脂肪隆胸一次注射并不能达到理想的隆胸效果，需要分次进行，不过选择该方法效果是比较能行的。

指导意见：

效果不大的，建议坚持对乳房做保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟，按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆。