指导意见：坚持对乳房的保健,对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行 促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,保持一个健康良好的心态

指导：坚持乳房保健，以乳头为中心，顺时针旋转按摩每次不少于15分钟，按摩两个乳房应交替促进血液循环。加入更多的蜂蜜，木瓜，自制的豆奶和蜂王浆，以保持健康的心态。