每天做做三分钟瘦脸操便可以帮助你瘦脸,让脸上的咬肌不在肥大了.首先用双手的中指与无名指,分别按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉,注意在按的时候力度和速度要适中,到耳根处停顿,按压一秒钟,然后松开,这样重复做5次.接着头部稍微抬高,用食指和中指抵住下颚,由下颚轻滑过双下巴弧度,后停在耳下,重复做3次.　　用冰毛巾敷脸如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛,可用冰毛巾敷面的方法来个急救.把浸过冰水的毛巾敷在脸上,不但可以提神振作还可以消肿,之后再用点急救的小颜面膜,让脸部迅速恢复原有的紧致.睡前的紧颜按摩.在睡前保养时,不管你用的是哪一种晚霜,都要学会做淋巴按摩.重点是按压两个穴道:一个耳骨上方,也就是张开嘴巴时凹下去的地方;一个在耳骨下方(约耳垂下方),按下去会有酸酸的感觉.　　以上就是不注射瘦脸针也可以去瘦咬肌的方法,相信一定会对大家有较大的帮助.

你好，如果咬肌比较肥厚的话，如果不打瘦脸针或者不做手术的话是很难使咬劲明显变小的。平时尽量少做咀嚼动作不要频繁吃硬的食物，有利于抑制咬肌的进一步肥厚，但是很难使咬肌明显变小，夏天阳光强烈时或者外出时间比较长的话，建议使用防晒霜。