你好，根据你描述的这种情况来看身体过度的肥胖会造成身体体质下降的并且照常升起的一些双下巴之类的影响到美观也可以采取一些方法进行调整的。指导意见：给你的建议就是,你可以适当的控制好饮食的同时也可以适当的增加一些运动量，并且尽量的避免吃油腻的食物也都有一定的作用的。