.可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到健美乳房的目的。蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成。而像海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，有利于胸部丰满。

这几年做隆胸手术的人越来越多了，因为在这个人人都看待美丽的年代里，每个人都想有一个好看的脸蛋和完美的身材，而除了脸蛋之外胸部是我们女人为性感的一个部位，胸部的丰满才能让一个女人更加的性感。但是在隆胸手术之后有一些注意事项需要我们谨记，以下给大家简单的说一下：

建议您多吃些有利于胸部营养的食物，像是鱼肉、猪蹄、豆制品、蔬菜水果都是对丰胸有利的。一般的女性朋友挑选合适的内衣是非常有必要的，选择文胸要选择与自己的size刚好合适的，不松也不紧的，特别是女性在睡觉的时候一定不要带着文胸睡，这样会压迫乳房，对胸部很不健康。

1，隆胸手术后会出现肿胀，淤血的情况，并伴有疼痛感，这是正常的，2至3天后会消除的。5至7天后就可以正常上班工作了。

2，隆胸手术后不可穿带钢圈的内衣，不穿连衣裙，以免碰到胸部变形。

3，隆胸手术后避免提重物，抱娃娃。

4，隆胸手术后两周内禁止一切性行为，避免碰到胸部使至变形。

5，隆胸手术后不可喝酒，吃辛辣事物，避免刺激胸部。

以上就是对隆胸手术后的注意事项简单回答和介绍，如果还有其他的疑问请继续留言。