你好，根据你的描述，这种手术治疗都是有一定风险和副作用的，建议你慎重考虑，目前可以加强身体锻炼和饮食调理，多吃含胶原蛋白丰富的食物，多做上肢运动等等，安全有效。

自体脂肪隆胸比较大的优点在于使用的是自身脂肪组织，安全无害，几乎无手术切口。隆胸后没有异物感，外形自然，效果逼真，手感柔和。并且对于局部脂肪堆积的人来说，在塑造胸部的同时还可以改善身体曲线，可谓一举多得。