睡前利用振动丰胸仪器可以防止胸部下垂，也可以通过伸懒腰来促进血液循环，增加血液中的含氧量，为身体提供更多养分。在日常饮食当中应该多吃维生素丰富的食物，尤其是维生素C、维生素B族丰富的食物，这些维生素都可以调节前列腺E的制造，对于丰胸是很有帮助的。有效的办法还是去隆胸，既快速又有效。