木瓜是有一定的丰胸效果，不过要坚持吃就行，建议吃一些丰胸的食物有木瓜加牛奶，丰胸效果加倍，另外青木瓜，地瓜叶也可以尝试一下，还有就是坚果之类的食物含卵磷脂的花生，黄豆等都是良好丰胸食物。

吃木瓜其实不能起到很好的丰胸作用，因为木瓜含有较多的木瓜酵素、维生素A都没有丰胸的功能，首先木瓜酵素就是指木瓜里各类淀粉酶和蛋白酶的复合体，作用就是帮助分解蛋白质，不能对胸部产生任何影响，并且木瓜酵素一旦进入体内，就会被分解能力很强的胃液等消化液分解，很快就会丧失活性。其次木瓜里含有的维生素A也较多，但是主要是发挥保护眼睛视力、调节生理活动的功能，并不能对胸部产生促进生长的功能。然后很重要的原因是丰胸的过程中，需要雌激素刺激胸腺腺体，木瓜里并没有含有足够的雌激素，对胸腺腺体的刺激能力不足够支撑腺体的增大。