丰胸的方法是比较多的，要根据个人的情况来进行相关的选择，一般来说可以通过整形手术的方法来丰胸，也可以通过食物的方法也可以通过运动的方法，但是手术的方法就有一定的风险性，存在其他的方法可能比较蛮丰胸，是一个长久的话题，但是胸部发育的好还和遗传也有一定的关系。

病情分析：

常见的保守丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；丰胸精油，使用丰胸精油进行丰胸，运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育。

指导意见：

食疗法。木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。

按摩手法：以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。在双乳间做8字形按摩。每个动作重复20次。