你好，通过你的描述，请您先放松心情，平常注意作息规律，饮食要清淡，多喝水，保持心情愉快，一般在两个月左右会恢复的。

但愿这些可以帮助你解决疑惑，以后还有需要咨询，我会真诚回复。

自体脂肪隆胸的恢复分为脂肪抽吸部位的恢复，注射之后胸部的恢复，具体如下：

1、脂肪抽吸部位的恢复，无论是腹部抽脂、脂肪抽吸，还是腰部脂肪抽吸、臀部脂肪抽吸、大腿脂肪抽吸，都需要恢复过程，需要适当加压包扎，减少出血、血清肿才能促进恢复。其恢复期一般在2周左右，比如脂肪抽吸完出现局部瘀紫，这种情况都较正常，所以有的人较容易出血，还需要用止血药。所以脂肪注射隆胸术前需要检测的凝血功能是否正常，各项指标是否正常，如果不正常是不可进行。因为脂肪抽取和注射都只有一个针孔，但是里面涉及的范围较大，如果凝血功能不正常，会出现大面积渗血，所以正常恢复情况下在2周左右；

2、受区恢复是注射脂肪的胸部恢复，一般为2周左右，要有恢复标准，是恢复到表面看上去没有瘀紫，还是恢复到脂肪成活稳定。如果表面看上去没有手术痕迹，一般2周左右，无需按摩，适当佩戴胸罩即可。如果恢复到脂肪存活稳定，即乳房大小稳定，要3个月左右，因为3个月左右注射的脂肪基本成活较稳定，这时可以恢复到相对稳定的形态和大小。