你好，乳腺增生的治疗首先要有个好的心情，另外注意劳逸结合避免熬夜，调整好心态是很重要的一项，药物可选用，小金丸，乳康片，乳核散结片等，另外现代医学用雄性激素药物的治疗也很有成效

你好，这个应该是积乳乳腺炎了，要去疏通下，热敷按摩挤出来，或者请个催乳师看看疏通下。平时注意勤哺乳，然后把剩余乳汁排空，不要熬夜上火。