经期吃木瓜、豆浆、豆制品丰胸快有效，除此之外平时可以喝一些黑木耳红枣汤、莲子红枣汤、黄豆花生红枣点心、酪梨等食物都有很好的丰胸效果，而且对乳房进行按摩也可以起到丰胸的效果。

当女性进入成年后，总会注意自己的胸部变化。可是食用木瓜和坚持锻炼都不会有明显的效果，因为美容院机构的迅速发展，可以采取手术进行丰胸，这样效果会明显。身材是女性的第二张脸，因此要注意保养，那么还可以怎样快速的丰满胸部呢?

自体脂肪隆胸是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位的脂肪颗粒移植到胸部的一种隆胸术。手术将隆胸者本身的多余脂肪用细针吸出，活化办理成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分条理均匀注入隆乳区使之成活。不开刀、不出血，丰胸成效真实自然，同时又达到了减肥塑身，具有减肥丰胸的效果。

通常注射隆胸所用的材料都是人造脂肪，包括“奥美定”“英捷尔法勒”，其化学成份是亲水性聚丙烯酰胺水凝胶，它本身是聚合物，这种聚合物是没有毒的。但它能被分解，分解后的单体在体内会不会产生一些聚丙烯酰胺单体应有的毒性症状是一个未知数，但已有注射隆胸的患者出现局部硬结、有疼痛、炎症、还有其它部位不明原因的疼痛等。

硅胶假体隆胸的使用得到更多人的肯定，有比较好的组织相容性，没有致癌物质，不会有任何突变情况、也不会导致畸形等情况出现，其抗撕力、硬度、弹性回缩力等方面也是令人满意的。