你好，隆胸后正确的护理就是在休息时比较好采取半卧位，并且在半个月内要对手臂的活动要有所限制，术后要按照医生的交代按时按量服用抗生素，并随时注意伤口的变化，如果发生感染，要立刻到医院就诊。在术后的一个月中不要进行一些体力的劳动，比如提起重物，蹲着洗衣服这些家务，在饮食上要多吃清淡的富含丰富维生素的食物，尽量不饮酒和吃些辛辣的食物，随时要保持一个健康愉快的心态，这样也会有助于尽早的恢复。