目前常见的隆胸方法有两种：假体隆胸和自体脂肪移植隆胸。自体脂肪移植隆胸采用自身组织作为丰胸材料，对人体无毒无害，人体本身不会对注的脂肪组织产生免疫反应、排异反应，而且没有假体存在，更加真实自然。因此，它是理想的隆胸方式。但是，也并非所有女性都适合自体脂肪移植隆胸。本身体重较轻，没有多余脂肪的更适合采用假体隆胸。对那些身体较为肥胖、有减肥塑身要求又想丰胸的女士来说，自体脂肪移植隆胸是为适合的了。

您好，根据您的描述来看，选择丰胸手术来改善胸部较小或不满意的问题是完全可以的。一般来说，胸部是女性的第二性器官和性特征，是女性很重要的魅力展示窗口，有一个丰满、挺拔的胸部是每一个女性梦寐以求的事情，可见胸对女性的重要性了。不管是自体脂肪丰胸还是假体丰胸，不论在国内还是世界范围来看都是一项非常成熟和安全性较高的外科手术，但对手术环境、材料的选择、施术医生的技术及经验、手术方案的制定以及受术人的体质和术前状态都有较高的要求。至于您提到的哪种方式更好的问题，则需要视您本人的情况而定了，一般来说自体脂肪丰胸具有恢复快、自然、手感好等特点，假体丰胸具有塑形好、提升容积不受限等特点，两种丰胸术都很安全、有效，但针对点各有侧重，建议您根据自身脂肪存量、胸部乳房基础、提升的预期等因素综合去权衡使用哪种方式来改善自己胸部乳房不满意的问题，如果您提升预期要求较高、提升的容积或罩杯较多、对乳房塑形要求较高，建议考虑假体丰胸术，如果您乳房基础较好，自身脂肪存量充足且要求提升容积较小(1~1.5罩杯)，则可以考虑选择自体脂肪丰胸来改善。以上解答希望可以帮到您!