您好，您可以通过饮食及局部按摩的方法来达到丰胸的目的，饮食上您可以多吃一些高蛋白及含有胶原蛋白多的食物，猪蹄、牛奶、豆制品都是可以的，每天晚上睡觉前顺时针按摩乳房，刺激乳房再次增大。建议您还可以辅助每天早上做一组扩胸运动，每次不少于20个，对丰胸也是有帮助的。