做什么运动可以练胸肌和腹肌

  • 刘旭 提问于 2020-08-24 07:51
做什么运动可以练胸肌和腹肌
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6 个回答

你好，引体向上，哑铃运动，俯卧撑，仰卧起坐。好多运动，都可以起到锻炼胸肌和腹肌的效果，但一定要长期坚持下去。切忌三天打鱼两天晒网。

郭齐

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- 荆州美傲医疗美容诊所 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-08-24 07:52
做什么运动可以练胸肌和腹肌

你好，引体向上，哑铃运动，俯卧撑，仰卧起坐。好多运动，都可以起到锻炼胸肌和腹肌的效果，但一定要长期坚持下去。切忌三天打鱼两天晒网。

郭齐- 荆州美傲医疗美容诊所 - 主治医师| 2020-08-24 07:52
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