建议选择健康又安全的方法来帮助丰胸。

1、摸式

用左手轻轻摸右侧房，右手摸左侧房，每侧共摸3分钟。摸的时候可以旋转的方式，纵向、横向等均可，也可以是无特定路线任意摸。但是一定要坚持摸3分钟，摸的时候力度不需要太大。

2、拿捏式

十指张开，分别放在房底侧，从底部开始，向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。

双手十指张开，罩房，以头为中心，在ru房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力，反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈，同样练习30次。

3、热敷按摩

使用热毛巾敷在房上，敷2分钟，再将手指并拢在一起，然后用手掌按摩房的周围，首先从左到右进行按摩。大约按摩20次左右，每天按摩一次。

其次，还要搭配服用波力挺营养素，帮助胸部再次发育，每天2袋，没有任何副作用，坚持服用一段时间就能起到丰胸的作用。