建议比较好不要吃丰胸产品，因这些产品均会扰乱人体的正常新陈代谢，建议食疗或按摩，一切贵在坚持。

意见建议:

夹书丰胸

招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。 专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

呼吸丰胸

招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至比较大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5——10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。

饮食篇

摩泰丰胸

摩泰丰胸摩泰牌泰国原产野生葛根粉的丰胸原理是通过调节身体，促进身体的二次发育来达到丰胸目的的。针对不同类型的不理想胸型都有较好的调理作用。用约3-5ml凉开水（纯净水）先将产品稀释，搅拌20下至完全均匀；然后用约100ml开水（饮水机烧开的水也可以）冲泡，一边倒入开水一边搅拌，然后再搅拌50下，就可以的。

要点：

1、开始倒入凉开水稀释的时候，一定不要倒入过多凉开水。以能刚好化开粉为止，只需要约3-5ml。先搅拌20下，以均匀。

2、倒入饮水机烧开的水，一边倒入一边搅拌。然后搅拌50下，这样就能充分冲开。

注：这批原料冲开后，浓稠度没有以前浓，流动性比较大，不会是糊状。会比一般的浆糊要稀一些。

冲泡的关键点是：凉开水稀释的时候水一定不能多，如果多了，就冲不开了。倒入开水的时候一边倒入一边搅拌，再快速搅拌50下。如果搅拌的少，也不能很好的冲开。（不过就算是冲不出糊状对效果也是没有什么影响的