你好，隆胸吃含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。建议另外还需要多吃新鲜的水果蔬菜，对于含糖分高的食物适当多摄取一些，如甘蔗，苹果等。

你好，术后要注意清淡饮食，禁食辛辣刺激性食物，绝对禁酒，尽量少食异种蛋白，如海鲜，家禽类，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其是维生素c和维生素E，另外注意保持切口处洁净透气，避免用手抓挠。避免做剧烈运动，可逐渐好转，必须到正规医院美容整形科治疗。