你好，根据你的叙述，建议你可以煮花生猪蹄汤，花生鸡脚汤，对丰胸有帮助，但是需要长期服用。也可以在月经来临前一个星期喝酒酿蛋，从超市买来酒酿煮开，加入桂圆肉，鸡蛋，枸杞，煮十多分钟就可以吃了。比较好是早上吃，丰胸的效果不错的。