你好！根据你的病情描述，乳房的大小与遗传和内分泌激素调节有关，也受生活方式及身体肥瘦等影响。指导意见

加强胸部锻炼，乳房按摩，多吃富含蛋白质维生素和丰胸的食品如牛、鸡蛋、豆类、木瓜、新鲜蔬菜、水果等，保持情绪稳定，生活规律，建议去医院正规医院美容整形科丰胸，自体脂肪丰胸一般需要2一3次就达到满意的效果，具体受脂肪成活率的影响。