您好，根据您描述的情况，您还在手术恢复期，发硬是很正常的现象。建议做好术后护理，不要挤压胸部，避免剧烈运动，注意休息。如果一个月后还没有缓解，建议到医院复诊。

可以考虑进一步行彩超检查明确是否有异常的情况，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，避免过度劳累，保证好休息，如果有其他不适症状，更需要尽早治疗，防止耽误病情，出现其他并发症。