乳房发育和青春期哺乳期的激素水平有关，外用药物涂抹可能会使乳房变大，但对身体有害，不建议使用，饮食对乳房发育的影响尚存在争议，建议进行体育锻炼，例如扩胸运动

问题分析：生育后胸部变小是很正常的，这种情况下女性可以从饮食和按摩两个方面同时进行丰胸，双管齐下。指导意见：饮食的话可以多吃一些丰胸的食物，比如木瓜和牛奶。按摩的话则需要配合丰胸的精油，这样丰胸的效果更好。