食物丰胸，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育；药物丰胸，就是服用药物进行丰胸；手术丰胸

指导意见：

木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

自体脂肪隆胸手术简单，但是争议很大，主要是脂肪成活的比率低，乳房形成假性囊肿的可能性高，并发症多，目前媒体很多都是夸大炒作，失实报道，不建议做，效果不好。