您好，根据以上的咨询信息，丰胸是手术，是手术都会有一定的风险，主要是术后感染造成的瘢痕，个人更加建议做一些丰胸的力量练习，可以有效预防下垂，希望可以理解，祝好。

你好，1、30岁的女人如何丰胸：及时更换合适文胸无论是在孕期还是哺乳期，坚持佩戴合适的文胸都是必要的，它能有效预防乳房下垂。

2、30岁的女人如何丰胸：经常给乳晕做美容怀孕期间，随着体内黄体酮的增加，乳晕颜色会变暗。

3、30岁的女人如何丰胸：坚持产后运动床上俯卧撑-身体平直俯卧床上，双手撑起身体，收腹挺胸，双臂与床垂直。