自体脂肪丰胸后疼几天，要根据自身恢复程度来定，恢复时间长短不一，出现疼痛的时间也就不一样，一般做完前三天会比较肿胀疼痛，一周以后会慢慢减轻，建议在术后保持好局部的卫生，防止细菌感染，生活有规律，不熬夜，每天保证充足的睡眠，平时可以多吃些水果和蔬菜。

一般情况下，自体脂肪丰胸术是不疼的，因为手术是在规范的操作下进行的，手术前需要局部麻醉，注射麻药后，局部神经就会麻痹，手术中一般不会感到疼痛，术后可能会有不适感，但是在可以忍受的范围内。